Microdosing CBD : principe, dosage et précautions
Le microdosing CBD consiste à consommer de très petites quantités de CBD (1 à 5 mg) de façon régulière. L'idée : bénéficier d'un apport constant sans les effets d'une dose complète. Voici ce qu'il faut savoir.
Comment pratiquer le microdosing
- Dosage : 1 à 5 mg de CBD par prise, 1 à 3 fois par jour.
- Format : huile CBD à faible concentration (5 %), facile à doser à la goutte.
- Régularité : le microdosing suppose une prise quotidienne.
Ce que la recherche dit
Les études sur le microdosing de CBD sont très limitées. Le concept est inspiré du microdosing de psychédéliques, mais le CBD n'est pas psychoactif. Les effets rapportés sont subjectifs et variables.
Questions fréquentes
Le microdosing CBD est-il efficace ?
Les preuves cliniques manquent. Les retours sont variables d'une personne à l'autre.
Quelle huile pour le microdosing ?
Une huile à 5 % : chaque goutte contient environ 2,5 mg de CBD, facile à fractionner.
Le microdosing remplace-t-il un traitement ?
Non. Le CBD n'est pas un médicament. Consultez un médecin pour tout problème de santé.
Explorez : Guide CBD · CBD pour débuter · Boutique
